Czy wart wg niego ćwiczyć wykonując podane tam plany,stosować opisaroną w tej książce pgresje itd czy lepiej trenować ACT,FBW,HST lub Split cieszące się tak wielką popularnością i opisywane na forum? Pozdro.
Mam wielką prośbe do pana czy mógł by pan wkleić na forum wszystkie swoje notatki treningowe, plan całorocznych treningów? Metoty jakie pan stosował? Napewno każdy na forum by sie ucieszył. Bardzo prosze
Niedziela 9-01-2006r Polsat sport 22.20 Wielka Gala Noworoczna.Może stanie się cud i dzisiaj puszczą ten "wadliwy" materiał? Lub znowu wczorajszą powtórke z Saku(ile ten koleś może znieść kolan na głowe)?
w ciągu 3 tygodni przytyłam 17 kg,mam56 lat leki antydepres,wenlafaksyna teraz schudłam 5 kg waga oscyluje między 68 a 70kg.zawsze moja waga była56kg.z rozmaru 38 zrobiło się 42.jestem wielka iniezgrabna, bolą mne wszystkie kości.jem same owoce i warzywa.wzrost163.co przebadać?
Cze tym razem sie nie złoście że znów o tym samym temacie pisze ale kumpel ma wielką sprawe i potrzebna mu jest szybka odp bo chce kupić testosteron i nie wie czy lepeij propinat 10% czy 5% tego 10% by wzioł 10 stzrałów a tego 5% 20 cio lepsze
Mój prawy obojczyk złamał mi tramwajarz, wlecząc mnie przez pół skrzyżowania. Sk***wysyny zrobili mi ten obojczyl jedną wielką łachą, dzisiaj mam na obojczyku napuchniętą blachę, czego nie da się dotknąć, bo uwiera jak te SK*****WYSYNY.
mam wielka prosbe moja dziewczyna chce troche przytyc wazy 43 kilo przy 170 cm prosze o jakas diete,mile widziane linki,czego powinna sie wystrzegac,i jakies propozycje suplementow...z góry wielkie dzieki!
Mistrzostwa Polski mogą być tylko raz w roku i już się one odbyły!!! To nie są żadne mistrzostwa polski!!! Specjalnie nadali taką nazwę żeby zachęcić ludzi!!! Mistrzostwa Polski mogą być tylko i wyłącznie organizowane przez PZFiTS!!! Te zawody to jedna wielka ściema!!!
Witam mam wielką prośbę czy może mi ktoś napisać jak się mam odblokować Moja kuracja trwała 2 miesiące trenbolon krótki i długi testosteron 200 Posiadam pregnyl 3 op 5000 i op clomidu 50mg Proszę o pomoc jak to zażywać .Kurację zakończyłem 3 tygodnie temu
Mistrzostwa Polski mogą być tylko raz w roku i już się one odbyły!!! To nie są żadne mistrzostwa polski!!! Specjalnie nadali taką nazwę żeby zachęcić ludzi!!! Mistrzostwa Polski mogą być tylko i wyłącznie organizowane przez PZFiTS!!! Te zawody to jedna wielka ściema!!!
Mam wielka prosbe, czy wie ktos jak sie produkuje białko np. serwatkowe, ale moze byc kazde inne. Chodzi mi o technologie produkcji. Materiały te sa mi bardzo potrzebne!!! Mile widziany także jakis link!!!!!
Mam wielka prosbe, czy moglby mi ktos zalorzyc druzyne w hattricku?? www.hattrick.org jezeli nikomu nie chce sie zaklada to moze ktos ma i chcial by sprzedac? piszcie tu albo na gg: 7941131
dlaczego klatka mi nie rowno urosła?? Lewa strona jest 2 razy wieksze ... Mam taka wielka gule... Co moze byc tego powode ?? Jak zrobic zeby było normalnie ... znajomi mi muwili ze musiałem miec naderwany miesien i dlatego mi sie tak zrobił..
ja mam 16 lat 181 cm i 76 kg a drugą dla chłopaczka 19 lat 173 cm i 55kg wielka prośba jakie odżywki możemy brać do tych diet by je uzupełnić ....!? jak nie możecie napisać jakie diety to napiszcie mi przynajmniej jak się to przelicz?
witam! krótkie pytanie ... moim zadaniem na przyszly miesiac moze nie jest wielka rozbudowa ale takie lekkie przypompowanie.. mam juz hemo rage, glutamine,białko i tak sie zastanawiam co dorzucic po treningu..... podrzuccie jakies pomysly :) POZDRAWIAM
Witam Was mam pytanko czy warto stosowac TREC MASS XXL bo cena raczej jest nie wielka i zastanawiam sie czy to nie jakis szajs za wszystkie odpowiedzi z gory dzieki
Witam mam na imie Szymon mam 16 lat zaczynam na powaznie swoja przygode z silownia i mam wielka prosbe o ulozenie diety dla mnie jak mam sie odzywiac aby przytyc ale nie tuszczem lecz masa miesniowa bez zadnych sumplementow Wzrost : 190cm Waga:67kg Wiek : 16 lat
Witam. Od jutra zaczynam przygodę z siłownią jestem jak to się mówi "świeżakiem" :P mam wielką prośbę aby ktoś pomógł mi w ułożeniu diety :) wiek:21 wzrost:182cm Waga:72kg na siłownię mam zamiar chodzić 3 razy w tygodniu. Obliczałem TDEE wyszło 3165 Kcal
Hej, Skonczylem cala wielka puche Vitargo i zastanawiam sie nad kupnem jakis wegli po treningu. Chodzi o to zeby bylo w miare duzo prochu w rozsadnej cenie.. Smak nie robi mi zadnej roznicy. Poleca ktos cos? Z gory dzieki za odp.
Witam Mam wielką prośbę do kogoś kto się zna na diecie aby pomógł mi ją ułożyć. Ważę 60 kilo, jestem dość chudy i chciał bym przybrać na masie. Mój wzrost to 178 cm , z góry dziękuje
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
